老百姓

1。人的喜悦和悲伤没有联系，人类的愚蠢将永远被重复

句子的前半部分是卢Xun的金色句子，但今天我不谈论鸡汤，而是科学。在过去的十年中，认知科学，神经科学和心理科学 - 情绪建构理论取得了最大的研究进展。情感构建理论重写了教科书，并告诉我们情感是依赖社会现实的概念性收购。

什么是社会现实？当您遇到一场重大灾难时，您就是人类的一部分，您将不可避免地抱怨。

什么是概念上的收购？儿童的思想中没有社会规范的概念。长大后，我们建立了一种责任感，义务，自由和公平感。当自由受到限制和在家隔离时，您将感到沮丧，目前，您将没有“狂喜”的情感反应，这是概念的习得。

人类的愚蠢比我们想象的要多。因为人类总是以三心二意的大脑在互联网时代行走。这是认知科学的三重心理模型。

您的大脑有三种工作机制：自主思维，算法思维和反思性思维。

在自主头脑中，您无需在大脑中使用过多的计算能力。有先天的进化模块，例如害怕看到蛇。自主思维部分还包括上面提到的情感模块。当出现情况时，您应该笑还是哭？

算法是通过传统智商测试进行测试的算法，例如快速反应和准确的计算。反思性思维是指人类监控和调节自主思维和算法思维的机制。

显然，您最近意识到，智商高的人并不高度理性。例如，那些愿意转发各种谣言并急于购买各种用品的人。

为什么要成为一个理性的人这么困难？因为，这要求您利用内省的思维来抑制和调节自主思维中的进化模块。例如，那些合理的标题政党充分利用了大脑渴望变得懒惰的特征。因此，您需要称呼内省性思维来击败认知虐待者。

您必须掌握实验性思维，概率理论思维，经济思维和统计思维，以更好地区分真理。

因此，在事情混乱的时候，我们应该如何避免“愚蠢”的陷阱？

首先：远离八卦，并担心权威机构发布的信息。

第二：向公众减少未验证的信息。

发布信息是一种力量，这种力量不属于您。发布信息也是一项责任，大多数人无法承担这一责任。

请记住，什么是普通人？也就是说，您没有医学专业知识或公共安全专业知识。因此，此时您需要谨慎和谨慎。不要仅仅因为您无法做任何事情而感到无能为力而赶上团队。在嘈杂的声音时代，保持沉默是一种集中度。

请相信专业精神。如果您不明白，请找到该领域最专业的人。

2。暴民依赖社会身份，甚至是随机的

为什么有这么多极端的隔离事件？认知科学家称其为“中心主义”。

关于“我们的群体中心主义”，最令人兴奋的理论模型是欧洲社会心理学之父Taifer提出的“社会身份理论”。

社会认同的理论是什么？就像我们看到的彩虹一样，它由七个不同颜色的相对独立的丝带组成。但是现实是，不同波长的光是连续分布的。正是人们的认知器官“错误地”将这种连续频谱分为七个不同的颜色类别。

这种类别化的基本机制是由人类发展的，也是适应复杂社会的本能。它允许人类简化复杂的世界。

欧洲社会心理学的创始人：Taifel

我们不仅将光线转变为类别，还将将各种对象转换为类别等。更重要的是，我们还将对自己进行分类。泰弗（Taefer）和他的门徒称人类类别中他人的过程为“社会身份理论”。人类类别本身的过程称为“自我分类理论”。

基于上述理论，天才泰弗（Taefer）发明了一个名为“最简单的群体范式”的概念。

其中，最迫切的发现是人们可以随意将硬币分组。只要您意识到自己在某个组中，您就会对A组和B组进行分类，并显示该组的行为模式。也就是说，人类将尝试与组中的组相同，然后扩大A组和组。

是的，您不需要在湖北省内外使用；中国和西方人对人口进行分类。 Taifel只是随机扔硬币，并随意将人分成A组。然后，人们开始模糊小组内部的差异，并扩大组之间的差异。

- - 所有井人都是潜在的病毒感染吗？如果没有另一个人回到城市，他将无法进入社区？所有出国的中国人都需要自我隔离14天？

这些实际上都是“我们的群体中心主义”，与预防流行无关。

3。品尝生活而不是与生活打交道

从2003年的SARS到2020年的新冠状病毒，随着心理学的发展，我的概念发生了很大变化。

这是从“应对”到“品味”。为什么？当您缓解压力时，您付出的努力是一种回应。能够应付压力并不意味着您已经学会了品尝生活 - 享受生活中积极经历的能力。

在这方面，我总结了流行病期间应使用的最多两种策略：

向下比较：将您所拥有的东西与别人可能会感到的更糟糕的感觉进行比较；或者，将现在的事物与过去发生的事情进行比较；或者，将当前事件与将来发生的事情进行比较。

行为表达：自然表达经历积极情绪的行为，例如笑和激动。请记住，您的幸福将被传达给您周围的人。

志愿者

4。志愿者不是英雄

参加灾难后心理支持工作的心理学家反复观察到迪沙斯特的个体或群体已经形成了相对可预测的类型。从灾难爆发到随后的时期，这种情况发生在18到36个月之间，可以在四个不同的阶段进行描述。

这四个阶段分别称为英雄主义阶段，蜜月阶段，幻灭阶段和重新稳定阶段。在英勇阶段，个人和团体无需努力进行救援，救援，提供庇护所，紧急维修和清洁。这种增强的生理兴奋和行为活动通常会持续到几个小时到几天。

也许您刚刚从这个英雄主义阶段醒来，面对蜜月舞台和幻灭阶段的挑战。也许您即将进入这个英雄主义阶段，但有必要提醒您志愿者不是英雄。

记住，你永远是你自己。

5。旁观者和当事方的观点是不同的

人们怀疑的第一件事是您的动力。从心理学的角度来看，这很容易理解。各方更受环境的影响，并利用环境来解释其行为的原因。尽管旁观者更受到当事方的稳定品质的影响，并利用个人品质来解释当事方的行为。

您能期望从互联网上有一个陌生人了解您的稳定品质吗？即使您周围的亲戚和朋友也可能不了解您的稳定品质。就是这样，人们怀疑您的动机，让他们怀疑。用坚韧的心做你想做的事，让你做的事情为你说话；与其将精力花在与人性的黑暗面竞争上。

注意：以上两个段落是从旺堡地震引用的。当我最兴奋时，我写了一封信给数千名志愿者。

6.注意保护自己，不仅是身体，而且还要保护自己

对于绝大多数医务人员，员工和志愿者在前线工作，他们不仅应该注意戴口罩和保护服装，而且还要注意戴口罩和保护灵难的衣服。

在2008年的Wenchuan地震期间，我28岁。那天晚上，我发起了一个后疾病后的心理自助组织，并召集了成千上万的心理学志愿者参加韦尔库安（Wenchuan）的灾难后心理重建工作。

在Wenchuan地震期间，许多志愿者患有创伤后应激障碍。这是我们当时在Wenchuan地震期间给志愿者提供的培训课程。

其中，最关键的知识点：DABDA模型。该模型是灾难心理学的重要研究结果，它是指大多数人会经历的五个情感反应阶段。

阶段1：否认和孤立

我相信每个人都有这样的经历。当您谈论每个人都不是很清楚，但有点奇怪时，许多人的第一个反应是他们认为您在开玩笑。但是，当此问题由各种权威来源决定时，每个人都开始赞扬您的判断。

这是心理学所说的过程：否定和自闭症的阶段。

阶段2：愤怒

经历了第一阶段之后，您开始生气：为什么上帝认为对我如此不公平，我做错了什么？

特别是对于那些特别受新颖冠状病毒影响的人。

阶段3：议价

然后，您会问，如果我这样做，情况会改变吗？

第4阶段：抑郁

之后，您的心情开始下降。大多数人还不在这个阶段。

最后阶段：接受

对于那些不幸的人，生活已经发生了很大变化。

企业家

7。人类的智慧来自“骑”机制

三月说，我们人类必将通过进化的“钩”机制取得成功 - 那些几乎总是失败的智慧（例如乌托邦智慧），这些智慧显然是成功的智慧（例如传统的智慧）。

那么，如何将骑行原则应用于业务自我救援？

您可以根据流行病的影响程度对自己进行评分。例如，您可以分为五个类别：

完全消极：餐饮，旅游，电影和其他行业；相对负面：例如某些制造业；一般影响：例如基本行业对人们的生计；相对积极：例如在线教育，电子政务，电子商务行业；完全积极的是：诸如流行病学相关的行业，例如面具，防护服，消毒剂，紫外线消毒剂灯和其他生产公司。

接下来，您可以反过来思考，我解决了：捆绑；骑;对冲。

束：将两个机制1和相似大小的机制2放在一起。

乘客：一个尺寸较小，另一个尺寸较大。使小尺寸成为大尺寸的链接。

对冲：使用来自不同类别和方向的投资来降低投资风险。例如，购买股票时，出售债券，例如，长黄金时，短白银。

资金将流向那些有利的行业；然后，可以使用这三种机制，捆绑或跨境合作。或骑行，成为那些有利的行业的联系；或对冲，并使用来自不同类别和方向的投资来赚钱。

8。拆分所有可以拆分的东西，然后更改可以更改的变量

举两个例子。第一个例子是同学家政公司。管家行业受到了极大的影响。他们中的大多数是关闭的。那么，我们如何分裂？

您可以将人口分为对流行病和低敏化的人高度敏感的人。什么是高度敏感的群体？典型的例子是没有医学知识并且从未见过相关患者的城市白领工人。

什么是低敏化组？典型的例子是在前线工作的医务人员，他们拥有相关的医学知识并看到了许多病例。

显然，低敏化小组更有可能在当前阶段接受家政公司的服务。因此，这位同学开展了一项活动，为一线医生的家庭提供免费服务。

第二个例子。他是一个经营相机工作室的同学。在当前越来越多的脱机需求的阶段。一个更好的解决方案是将自己团队的技能分开。

在当前阶段，拍摄显然是不现实的。但是编辑是可靠的。分裂后，我想推荐这个同学：首先，抓住一些新兴的垂直视频平台。例如，需要从事新兴在线教育的教师编辑视频。第二，垂直于在线教育，数字出版和知识支付的编辑。

在早期生存之后，随着流行病的逐渐稳定，业务线从远程编辑到离线拍摄扩展。

在这里思考的常见误解是什么？

在流行病阶段，当人们看到某个领​​域非常受欢迎时，他们通常想尽快学习并进入该领域。但这是一个不可靠的想法。在短期学习中，在流行病中这种不确定的环境中很难获得竞争优势。

更好的方法是：更仔细地拆卸您的技能，然后选择一些您已经熟悉的技能，甚至看不见。

例如，摄像师看不起编辑；专业作家鄙视撰写软文章，不喜欢编辑；算法工程师不愿编写简单的数据统计脚本。

但是，在流行病阶段，尤其是当您被解雇时，由于各种原因，公司的业务被中断。然后，过去您鄙视的低级技能更有可能给您带来活力。

与先进的技能相比，低级技能通常需要需求，并且规模上存在差异。在流行病阶段，在高级技能领域使用您的声誉，行业联系和管理经验更容易。

在过去的两年中，人工智能行业中的一个流行笑话是，人工智能还没有解雇人类，但是从事人工智能的人已经摆脱了自己。

但是我们可以补充说，那些高端人工智能公司看不起那些进行数据清洁和数据农场的人看上去。

9。与似乎有钱但实际上有钱人的人成为朋友

以教育行业为例。在流行病的恐慌中，几乎所有离线教育公司都急于转向在线。

每个人都对促进在线教育的流行病有点乐观。安伦·新齐（Anren Xinzhi）有2家在线教育公司，但我一直在向教育团队强调 - 较低的期望，悲观，悲观，谨慎和谨慎。当然，还有另一个提醒：主动，主动，主动，灵活，灵活且灵活。

有三个原因：第一个原因是，在流行病的影响下，许多家庭的收入将下降，他们的消费愿望将下降。第二个原因是，由于每个人都会涌向在线教育，因此在线教育的竞争将比每天更激烈。第三个原因是，客户获取方法不能与离线分离，而OMO长期以来已成为教育行业的共识。

这种仓促的转变是选择一个看起来很丰富但实际上没有钱的业务。

让我举一个例子，以教育行业为例。大流行的蔓延，许多离线教育公司急忙开始做杜林和库阿胡苏。这看起来也很丰富，但实际上并不多。

任何公平的竞争平台都可以提供永远是金字塔结构的机会。假设您是一个中年男子，在公平的竞争平台上，您肯定会得到的是平均回报。因此，建议您寻找那些似乎有钱但实际上有钱的转型思想。

良好的企业家团队都是反向思考，创建新类别，并为自己制定新的游戏规则，而不是出售苦力以赚取平均利润。

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流行病是愤怒的，让我们珍惜每时每刻，用书结交朋友，培养我们的精神，不要害怕未来。

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